SIKNI ENG MAWI A LO LANG LEH TA: DAIH MAI A!

Thlasik khawro leh boruak vawt nuam si chu kan thleng leh ta reng mai maw.Vun ro leh mawm pawh sawi theih lovin a hmei a pa in cream leh lotion kan inchulh mawm leh thlip thlep mai dawn a nih hi. Ke uih leh pheikhawk bun uih thin tan phei chuan hun huatthlala awm tak a ni. Kan hriat sa belhchhah nan thurawn tlem a zawng in chhiar ho leh ang u hmiang. A hre tawh kan tam ang, hre lo pawh kan lo awm mial mahna. A chhawr tangkai duh tan hman tangkaitheih a ni thei maithei bawk. Khai aw...

Vun ro: Mitin deuh tho hian kan buaipui, naupan lai phei chuan chat khi thip te kha thlasik ti hrehawmtu pakhat a tling thin. Kan vun nihphung a inang lo a, a ro dan pawh a nasa in a in nep hleih ngei ang. Thla a lo sik in khua a lo vawt a, boruakah humidity a lo tlem a, vun a ro duh hle. Chu mai bakah chuan khawvawt a kan taksa lumna kan hloh lohna turin vun a thisen zam te an lo chip cheih a, taksa tuamtu vun lumna a tlahniam a, boruaka tuihu awm ang ang pawh in vun vawt thler chu bawh bik tang e ti hek suh, a ro ngawih ngawih mai a ni. Pathianin kan hun tawn mil ang zel a kan taksa tana tha tur a a ruahman dan a ni miau si a le.

Vun ro lutuk lo tur a kan tan angai tihna a ni mai. Thenkhat ten ei tur mawm leh tuihnang tha ka ngeih an ti, a dik viau ang. Hei hi chuan lak kawih leh zawm sual palh theih a nih vangin sawi zau ta lo ma i la. Amaherawhchu, kan taksa in vun atang tuihu engemaw zat a hloh ve reng a ni tih hria in thlasik lai hian tui in tam hi a tha hrim hrim a, thlahthlam loh tluk a awm lo. Tuivawt kan in thei lo a nih pawhin tui lum emaw, thingpui, emaw coffee. Intur dang chu sawi tawh lo vang, phur pui tur kan tam em mai! Tui in tam hrim hrim hi taksa tan a thatzia chu inhrilh nawn angai lo. Rahbi pakhat chu kan rap phawt e.

Vun mawm tha, ro leh chat a khi mai mai lo tur nen a thlasik kan paltlang duh anih chuan body lotion hi regular taka hman tur a ni. Kan hmang theuh! Inhnawih dan hi uluk angai thung ka ti daih teh ang. Lotion hnawih dawn hian a theih hram chuan insil fai hram thin a tha, a tluk a awm lo. Inbual zawhah a tih chi viau dawn tihna a nih chu. Vun kha a ro thak thleng a inhru lovin, la hnawng deuh chep a nih thleng a inhruk phawt tur a ni. Chumi chungah chuan lotion/cream kha inchulh/hnawih tur a ni. Hetia kan tih hian kan vun pang a tui tlem lo la awm kha kan thil hnawih khan a up bet a, chu chuan kan vun a tihnawm in a timawm tha lehzual dawn a ni. He step pawimawh tak hi mi tamtak ten kan hmaih thin avangin kan lotion inhnawih te tangkai lovah kan ngai thin a ni.

Heh rep ah pawh chutiang tho in, hmui tlema liah huh deuh hnuah lip balm, creams ang chi ho hi hnawih mai tur a ni. A tihdan dang chu kan hre theuh awm e!

Tuilum hman thin hi a nuam phian a, mi tamtak te phei chu a lo in kan awm thei awm lo ve. Tuilum a insil leh inbual hian kan vun temperature a tisang a chu chuan vun a thisenzam awmte a tidul a, hei hian kan taksa lumna mai bakah vuna tuihu awm ang ang te boruakah a tiral thin a ni. A hnu leh chu vun ro neih a ni tawh mai! Tuivawt a inbual khuk chum chum te hi nuam ve deuh a nia sin.

A tir lamah khian vun a vawh chuan a ro kan ti tawh a, vun a lum in a ro i ti leh te pawh in ti maithei.Tuilum hman vanga vun lum hian a daih chhung a rei lova, vunin boruaka tuihu a hip hun daih lovin kan vuna awm ang ang tuihu bo na hun chhung ang vel chauh hi a daih thung a ni. Chu mai bakah chuan vun kha kan tui hman khan a tihuh a boruaka tuihu leng a tlem hrim hrim bawk nen, huh belh leh chuang tur a awm tawh lo. Kan ihruk hul meuh chuan, a lo vawt leh thler tawh a, a ngai te bawka bul tan ang kan ti leh mai. Chuti ni lova nileng leng a tuiluma kan inchiah a nih chuan a dan a dang ngei ang le.

Vun ti lum a, taksa atanga tuihu bo lo tawka vun vawng mawm tawk tur a inthuam peih leh thiam chuan lukhum, hmaikawr (zawngte lukhum/monkey cap), thawmhnaw lum leh mawza lum inbel mai hi a finthlak. Mahsela thluak lamin a temperature balance a tih ang tawk a kan regulate theih tak tak dawn loh avangin, a lumtawk chiah chu hriatthiam a har hle ang, balance lo tum ve chin teh.

Thlasik khawvawt nuam tak hi thenkhat tan hun tawrhhlelhawm tak a ni thung! Ke-uih thin te tan. Mi khawngaihthlak tak an ni; tamtak te chu kumtluana uih pawh an lo ni mahna. Hetiang mi te tan a thurawn tlem te ka hriat ve chu; Mawza lum lutuk bun loh tur, ke thlan a tinep a uih na chance a tlem. Tin ke fai taka sil a, kethiah kar hul taka hruk thlap thin tur a ni. A theih phei chuan antifungal powder ang chi hi mawza bun dawn apiangin phul thei ila a tha hle, mawza reng reng nikhat aia rei bun loh a tha bawk. Ke tin zuahsei loh leh fai taka tin kar kher thin tluk a awm lo.

Lalpian hun lawmawm tak lo thleng mai tur hi, vun ro chat khi chat leh buh thar hmui rim nam rum rum a ke rimchhe tel lovin hlim taka “U a ma” tlang dial dial turin sahmulphah thla chibai ka buk theuh a che u.

Vive Valeque.
...Khrum
JL Chongthu

12/11/2010